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本日運動:adigirl舞蹈課+瑜珈
今天的愛迪達舞蹈課走排舞路線,還要走隊...

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本日運動:adigirl舞蹈課+瑜珈
今天的愛迪達舞蹈課走排舞路線,還要走隊形耶!開始有種唱跳偶像歌手練舞的感覺。
不過,其實我只是陪伴小姐練習的丫鬟,真正的重頭戲會有其他名人上陣喔!還偷看到他們在拍攝宣傳影片,好好奇最後的成果會是怎樣,大家就跟我一起期待吧~~

然後,課程結束後非常榮幸的得到Sally的親身指導,才不過意思意思作一組,本人一開始還談笑風生,但最後我的臉已經皺成酸梅樣........。(其實外星人也有張好苦的臉,為了保護她形象,我自己偷偷看著笑就好了。)

今天的瑜珈課全力加強體前彎。
每次上瑜珈課我身體最弱的地方大概有兩處,一乃體前彎、二為髖部,今天瘋狂體前彎之後,拜託下次來個瘋狂開髖吧!!!

#allin for #sportsfun
#adigirl


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我是健身狂 Sally,我是隊長, 這是我們的健身日記 健身專業 健身心得 健身筆記...希望你們喜歡運動,喜歡健身!
我是健身狂Sally Chen AFAA 體適能教練 肌力與體能 丙級教練 KBC壺鈴教練證照 M.E.T動作效應指導教練 Thump Boxing拳擊體適能教練 Animal Flow 指導教練
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